Sac de couchage

En savoir plus :

Comment choisir un sac de couchage  ?

Pour bien choisir un sac de couchage, il faut regarder et comparer les 8 éléments suivants :

1-Garnissage du sac de couchage : duvet ou synthétique ?

Le garnissage d'un sac de couchage permet de comprendre son pouvoir isolant et également sa durée de vie et ses facilités ou non d'entretien.
D'une manière générale, un sac de couchage en duvet d'oie ou de canard sera plus compact, plus compressible et plus léger qu'un sac de couchage synthétique. Ce sont les sacs de couchage les plus vendus pour la randonnée itinérante à pied, en vélo, en kayak, les trekkings-voyages et l'alpinisme. Le critères poids et compressibilité étant les 2 facteurs les plus importants dans un sac à dos ou une sacoche de vélo.
En contrepartie, un sac de couchage en garnissage synthétique sera plus volumineux, plus lourd, mais réagira mieux à l'humidité ambiante et sera du coup plus pratique d'entretien et de lavage (voir ci-dessous les paragraphes comment laver et sécher un sac de couchage?. Il est souvent acheté pour son prix plus économique et sa facilité de lavage, après une nuit à la belle étoile par exemple. Il est également préférable en milieux humides comme la Patagonie, l'Ecosse, l'Islande etc... Certaines personnes allergiques à la plume se tourne évidement dans tous les cas uniquement vers un sac de couchage synthétique, même chose pour les marins qui dorment dans les voiliers ouverts aux embruns...

------------------------------------------

2-La taille du sac de couchage ? SMALL ? REGULAR  ou LARGE/LONG ?

il est préférable de l'adapter au plus près de sa taille pour avoir moins de volume d'air à chauffer.
Il existe 3 tailles de sac de couchage :

• sac de couchage (170cm int.) pour personne <165cm dit aussi S pour SHORT (ex: idéal pour une femme de 1,62m)
• sac de couchage (190cm int.) pour personne <180cm dit aussi M ou REG (ex: idéal pour un homme de 1,75m)
• sac de couchage (200cm int.) pour personne <195cm dit aussi L ou LONG (ex: idéal pour un grand gabarit de 1,88m)

Si son gabarit est très prêt de la taille maximum d'un sac de couchage, il est plus judicieux de choisir la taille au dessus pour plus de confort et d'aisance, la nuit au bivouac. Pour un sac de couchage grand froid (Norvège, Islande, Hiver) / de haute altitude (Pakistan, Népal, Pérou, Bolivie) ou vers les Pôles (Groenland, Spitzberg), qui va vous abriter pour des températures extrêmes, nous conseillons de prendre une taille LONG pour glisser au fond tous ses vêtements du lendemain au chaud, ainsi qu'un thermos, une bouteille d'eau, les batteries des téléphones, les objectifs des appareils photos etc... C'est le seul endroit sous la tente qui restera au chaud toute la nuit... 

------------------------------------------

3-La température du sac de couchage selon la norme EN 13537

Pour pouvoir comparer la chaleur ressentie dans un sac de couchage et les différences entre les marques, une norme européenne appelée EN13537 a été définie en 2005. Celle-ci a mis en place une série de tests sur mannequin avec des capteurs de température réalisés par des laboratoires indépendants en Europe. Le résultat de cette norme est la définition de 3 températures qui seront indiquées sur chaque sac de couchage :

• 1ère température : la température de confort Femme
  La température confort est la température à laquelle une femme (environ 60kg) peut dormir sereinement en position relâchée toute la nuit.
  
  
• 2ème température : la température Limite Confort Homme
  La température limite confort est la température à laquelle un homme (environ 80kg) dort en position replié pendant 8H sans se réveiller à cause du froid.
  
  
• 3ème température : la Température Extrême
  La température extrême est la température à laquelle une femme (environ 60 kg) ressentira une grande sensation de froid pouvant entraîner des dommages corporels (hypothermie) sur certaines parties de son corps. Il n’est pas conseillé pour un utilisateur d’atteindre les limites extrêmes de la norme EN 13537.

Attention : sur un sac de couchage américain comme Nemo Equipment, il est également noté les températures en degrés Fahrenheit à ne pas confondre avec les degrés Celsius. En effet +10° F = -12°C !!!

A noter : La perception de froid ou de chaleur est bien différente d’une personne à l’autre.
On sait qu’un homme et une femme ont en général entre 5°C et 6°C d’écart comme démontré par la norme EN 13537 mais il en est de même entre 2 hommes de corpulences différentes : le premier de 85kg avec un peu d’embonpoint sera beaucoup moins frileux qu’un homme de 75kg très affuté et très sec. On trouve également les mêmes différences entre une personne bien hydratée avant de se coucher et une personne asséchée par une randonnée. Même différences encore entre une personne entrainée, en pleine forme et acclimatée à l’altitude et une personne fatiguée par sa journée de marche etc…

------------------------------------------

4-Le poids moyen du sac de couchage

Plus un sac de couchage est léger (800g/900g), plus le portage en randonnée itinérante à pied sera agréable surtout pour des grands trekkings de 15 jours / 20 jours en autonomie. C'est "LE" facteur déterminant pour l'achat d'un sac de couchage après sa température d'utilisation bien sûr.
En voyage à vélo, le poids a moins d'importance, car c'est le vélo qui porte. On regarde plus le volume plié, sa compacité, pour un minimum de place dans les sacoches.

------------------------------------------

5-Le volume plié du sac de couchage

En regardant les caractéristiques du sac de couchage, vous pourrez découvrir son volume plié exprimé de 2 façons par les fabricants : en Litres ou en Centimètres. N'hésitez pas à nous questionner sur la dimension réelle d'un sac de couchage avant son achat. En effet, le litrage d'un sac de couchage n'est pas normé. Certaines marques n'hésitent donc pas à afficher un 5,5L alors que le sac de couchage fait plutôt 9L...
Nous préférons au maximum vous présenter sur notre site Montania Sport les dimensions sous format diamètre x longueur qui permettent mieux d'imaginer l'encombrement de celui-ci dans un sac à dos ou une valise.
Exemple : Ø 18 x 25cm

------------------------------------------

6-Le type de duvet : canard ou oie ?

Le duvet de canard est très utilisé dans les sacs de couchage car moins coûteux, plus économique pour les fabricants. Il faut également noté que beaucoup de garnissage en "canard" proviennent d'Asie (disons alors plutôt de canetons de 3 semaines qui n'ont jamais vécu dehors, dans la neige ni le froid). Le duvet de canard "Européen" provient d'animaux adultes qui ont connus des hivers froids et donc de meilleures qualités d'isolation.
Le duvet de canard reste dans tous les cas d'une qualité inférieure au duvet d'oie "Europe", qui est plus isolant, possède un meilleur gonflant et ayant une meilleure résistance à l'humidité. Les oies n'hésitent pas à survoler les plus hautes montagnes du monde comme l'Himalaya, à plus de 8000m d'altitude, en reliant les plateaux de l'Inde au Tibet par -40°C : quel duvet incroyable conçu par mère nature !!!

------------------------------------------

7-Qu'est ce que le "CUIN" du duvet d'un sac de couchage et ses fractions 90/10 etc ?

Le garnissage d'un sac de couchage est exprimé en CUIN pour "Cubic Inchs per ounce". Il représente la capacité d'isolation (en enfermant de l'air) mais également la capacité de compressibilité du sac de couchage. Il se mesure uniquement en laboratoire. On retrouve ainsi l'indice 550Cuin le plus économique, le 600 Cuin (le plus utilisé) mais également 800Cuin pour la meilleure qualité de duvet. En complément de cette information de qualité de gonflant et d'isolation, on retrouve aussi une fraction type 80/20, 90/10 ou 95/5 qui représente le pourcentage de duvet par rapport aux plumettes. Par exemple, un duvet 80/20 de canard contient 80% de duvet (très isolant) pour 20% de plumettes (moins isolante). Un duvet d'oie 95/5 aura lui 95% de duvet d'oie pour seulement 5% de plumettes d'oie. Cette fraction indique donc également la qualité d'isolation qu'aura le garnissage de votre sac de couchage.

------------------------------------------

8-Le prix du sac de couchage : cher ou pas cher ?

On nous demande souvent des conseils par e-mail pour l'achat d'un sac de couchage "pas cher".
Nous proposons chez Montania Sport une gamme de sac de couchage de 69€ pour dormir en été au camping à 849€ pour aller gravir l'Everest pour des nuits à -30°C.
Il est donc certain que vous pourrez trouver à l'achat un sac de couchage qui correspond à vos attentes parmi tous nos modèles en stock à Chambéry.
Cette notion du "pas cher" dépend évidement du budget que l'on alloue à ses bonnes nuits de récupération après l'effort, et ses priorités mises en avant comme le poids ou le volume, et surtout la température recherchée etc...
Si l'on cherche un sac de couchage -10°C pas cher, il faudra tout de même compter 200€ en synthétique pour 2kg et 400€ en duvet...
N'hésitez pas à utiliser le filtre "prix" en colonne de gauche pour limiter votre budget d'achat.

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------

Pour aller plus loin sur sa connaissance des sacs de couchage :

Comment laver et sécher un sac de couchage en duvet ?

Tout d’abord, je dirais que tout dépend de l’état de saleté de votre sac de couchage.
Si le sac de couchage est peu sale, mieux vaut simplement passer un gant de toilette humide + un peu de savon de Marseille sur les zones marquées (crème solaire au niveau du col, un peu de boue au niveau des pieds etc…).
Cela évite d’avoir à laver le sac de couchage et son duvet intégralement.
De plus, ce type de nettoyage au gant permet un séchage très simple et très rapide. Parfois, on trouve également qu’un sac de couchage est sale parce qu’il sent un peu fort. Il suffit alors de le laisser ouvert 2 jours en plein air sur une corde à linge pour que le vent et l’air ambiant ventile parfaitement le sac et que les mauvaises odeurs de « renfermé » disparaissent.

Toutefois, si votre sac de couchage est vraiment sale et qu’il nécessite de le laver à grande eau (baignoire ou machine à laver) alors il faut respecter scrupuleusement les étapes et conseils suivants :

ETAPE 1 : LAVER SON SAC DE COUCHAGE

Nos astuces :

• Ne pas utiliser une lessive agressive type SKIP, OMO, LE CHAT qui ont des détergents qui rongent le duvet et la plume !
• Par expérience, ne surtout pas confier votre sac de couchage en duvet d’oie à un pressing à sec :-(
• Utiliser une lessive spécifique pour duvet type Nikwax. En général, 3/4 bouchons de lessive Nikwax et un cycle de machine sur fragile/laine et à 30° suffisent. Vérifiez bien la température indiquée sur le sac de couchage.
• Vous pouvez utiliser votre propre machine à laver si assez grande ou passer en laverie pour utiliser une machine très volumineuse mais une baignoire à domicile à l’eau tiède fera également bien l’affaire.
• Le lavage en machine ne pose en général aucun autre problème majeur. Vérifier simplement l’état du tambour pour qu’il n’accroche pas des fils du sac de couchage et qu’il n’y ait pas de traces de lessive en poudre.

Ensuite vient l’étape du séchage et ça c’est très très très important…

ETAPE 2 : SECHER SON SAC DE COUCHAGE

Nos astuces :

• Glissez votre sac de couchage dans un grand sèche linge (à domicile ou en laverie).
• Lancer le sèche linge sur un cycle de 15 minutes avec 4/5 balles de tennis à l’intérieur.
• Stopper le cycle, sortez le sac de couchage, et cassez les boules de duvet à la main dans chaque caisson. Cela prend bien 10 à 20 minutes pour casser toutes les agglomérations de duvet.
• Travail un peu fastidieux mais obligatoire.
• Remettez ensuite le sac de couchage dans le sèche linge et relancez 30 minutes avec encore les 4/5 balles de tennis.
• Une fois le cycle du sèche linge fini, sortez de nouveau votre sac de couchage et à la main, cassez les dernières agglomérations (balles de ping-pong environ ou moins).
• Vous pouvez maintenant l’étendre au grand air sur un fil ou en appartement sur une tour de séchage avec un ventilateur en dessous.
• Votre sac de couchage sera parfaitement sec après 48h environ. Le duvet sera alors parfaitement volatile et remplira parfaitement tous les caissons.

« …Le séchage est la phase la plus importante de l'entretien d'un sac de couchage mais il est trop souvent pris à la légère alors qu'il s'agit en fait de la phase la plus importante !…

Merci pour votre lecture.

A bientôt :-)