Retrouvez ci-dessous toutes les fiches conseils du magasin Montania Sport de Chambéry (Savoie-73), spécialiste Randonnée&Trekking, Escalade&Alpinisme, Bivouac, Trail Running, Vélos de Voyage, Raquettes et Ski de randonnée depuis 2005. Explications sur les différentes normes (matelas de bivouac, sac de couchage), astuces et conseils autour de la tente (réparation, condensation, choix…), des notions de lavage et entretien d’une doudoune, d’un sac de couchage, laver une veste Gore-Tex etc. Bonne lecture :-)
Quelle paire de ski de rando léger choisir pour optimiser au maximum ses montées sans trop sacrifier le plaisir de la descente ? En ski de rando, on parle beaucoup de la fameuse barrière du kilo, qui marque la frontière entre performance à la montée et plaisir en descente. Chez Montania Sport, nous avons coutume …
Les 5 meilleurs skis de rando légers (-1000g) Lire la suite »
Pour préparer sa prochaine sortie en raquettes ou en ski de rando, il est toujours utile de s’informer en amont des conditions d’enneigement, des cumuls de neige, de la température, du vent dans son massif de prédilection. Nous avons donc préparé ici un guide-conseil avec toutes nos astuces de « Montaniards » :
Choisir la bonne taille des bâtons de ski de rando est essentiel pour optimiser le confort, l’efficacité et la performance lors de vos sorties en montagne. La longueur idéale d’un bâton de rando dépend principalement de votre taille, de votre niveau de ski et et de votre expérience. Voici comment procéder :
La doudoune est devenue ces dernières années un équipement Montagne de base, irremplaçable dans son sac à dos. Elle est à la fois légère, compacte, coupe-vent et ultra-chaude. Elle a remplacé pour beaucoup les anciennes grosses polaires trop lourdes. On utilise une doudoune le soir au bivouac sous tente ou à la belle étoile, au …
Les premiers dispositifs de recherche en avalanche ont vu le jour dès 1968. Ces derniers fonctionnaient grâce à des fréquences radios et manquaient de fiabilité et de praticité. Au fil des années, les DVA sont passés de l’analogique (avec écouteur et potentiomètre) de 1, 2 puis 3 antennes, au mode numérique avec écran LCD et …
Tout savoir sur les DVA : conseils, précautions, révisions… Lire la suite »
Les périodes de grosses chaleurs se prolongent. À cette occasion, on vous partage nos 5 meilleurs conseils pour faire du vélo sous la chaleur. 1 . Hydratez-vous régulièrement Premier conseil pour faire du vélo sous la chaleur. Celui-ci peut paraître simple, mais c’est le plus important. Une bonne hydratation avant, pendant et après votre sortie …
5 conseils pour faire du vélo sous la chaleur Lire la suite »
« Système MIPS ». Cela ne vous dit peut-être rien mais ce système de sécurité est pourtant présent sur beaucoup de casques de sport (vélo, ski…). La technologie MIPS (Multi-Directional Impact Protection System), qui signifie Système de Protection contre les Chocs Multidirectionnels, est née d’une vingtaine d’années de recherche du neurochirurgien Hans von Holst et de l’ingénieur …
Ça y est, tu te lances sur les sentiers et pars à l’assaut des cimes à la recherche d’une reconnexion à la Nature ! Voici nos 5 conseils pour commencer le trail running, et progresser sans te blesser !
Une nuit en bivouac à la belle étoile, en pleine montagne, est une expérience unique en pleine nature ! L’occasion de se reconnecter à soi-même ou de partager un moment privilégié avec son/sa partenaire de vie. Voici quelques astuces pour faire de cette soirée un moment inoubliable.
Au cours d’une course de trail-running, il arrive presque toujours un moment où plus rien ne fonctionne comme on le voudrait. Le corps n’avance plus, notre esprit subit une vague de découragement, les kilomètres ne défilent plus, le temps se fait long. Ces moments là tant redoutés par les traileurs et ont été baptisés « moments …
Le mental en trail-running : comment surmonter un « passage à vide » ? Lire la suite »
