Les périodes de grosses chaleurs se prolongent. À cette occasion, on vous partage nos 5 meilleurs conseils pour faire du vélo sous la chaleur. 1 . Hydratez-vous régulièrement Premier conseil pour faire du vélo sous la chaleur. Celui-ci peut paraître simple, mais c’est le plus important. Une bonne hydratation avant, pendant et après votre sortie …
5 conseils pour faire du vélo sous la chaleur Lire la suite »
« Système MIPS ». Cela ne vous dit peut-être rien mais ce système de sécurité est pourtant présent sur beaucoup de casques de sport (vélo, ski…). La technologie MIPS (Multi-Directional Impact Protection System), qui signifie Système de Protection contre les Chocs Multidirectionnels, est née d’une vingtaine d’années de recherche du neurochirurgien Hans von Holst et de l’ingénieur …
Ça y est, tu te lances sur les sentiers et pars à l’assaut des cimes à la recherche d’une reconnexion à la Nature ! Voici nos 5 conseils pour commencer le trail running, et progresser sans te blesser !
Une nuit en bivouac à la belle étoile, en pleine montagne, est une expérience unique en pleine nature ! L’occasion de se reconnecter à soi-même ou de partager un moment privilégié avec son/sa partenaire de vie. Voici quelques astuces pour faire de cette soirée un moment inoubliable.
David Jarriand @Montania est parti faire la traversée du massif des Grisons en VTT Bikepacking. Avec 200 kilomètres et 9000 mètres de dénivelées à travers cette partie des Alpes suisses, partagés en 6 étapes, David voulait vivre une aventure en autonomie, ne comptant que sur son matériel pour subvenir à ses besoins de bivouac. Avec …
Voici une solution pour partir le plus léger possible à l’aventure, mais en préservant un minimum de protection ! Le sursac Helium Bivy, de la marque américaine Outdoor Research (OR) est l’un des plus légers de ce qui se fait sur le marché (488g). Récompensé par un prix international GOLD AWARD pour ses qualités ultra-légères, grâce notamment …
Le sursac de bivouac Helium Bivy ultra-léger de OUTDOOR RESEARCH Lire la suite »
Que ce soit pour les coureurs en recherche de dynamisme et de réactivité, ou pour les coureurs en quête de robustesse et de confort, Dynafit a su relever le défi de créer deux modèles de chaussures de trail qui ont fait leurs preuves sur des courses au plus haut-niveau (UTMB, Lavaredo…). Nous avons eu l’occasion …
Test des chaussures de Trail Running Dynafit DNA Lire la suite »
Au cours d’une course de trail-running, il arrive presque toujours un moment où plus rien ne fonctionne comme on le voudrait. Le corps n’avance plus, notre esprit subit une vague de découragement, les kilomètres ne défilent plus, le temps se fait long. Ces moments là tant redoutés par les traileurs et ont été baptisés « moments …
Le mental en trail-running : comment surmonter un « passage à vide » ? Lire la suite »
Historiquement connu pour ses équipements de sécurité (antivol-vélo), ABUS a souhaité étendre son savoir-faire ces dernières années. Depuis 2016, des casques haute performance sont développés avec des athlètes professionnels tels que des tri-athlètes ou encore des coureurs pro du Tour de France. Fabriqués en Italie, à seulement une heure de Venise, ces casques se veulent …
Quelles sont les spécificités des casques ABUS ? Lire la suite »
En préparation pour l’ascension du Cervin à la fin de l’été, Clément et Niels sont allés s’entraîner sur deux jolies courses d’arêtes entre Vallorcine et Chamonix : La Traversée des Perrons de Vallorcine et l’arête Sud de la Chapelle de la Glière. L’occasion pour eux de réviser leurs techniques de cordes et d’assurage en mouvement, …
