Des crêtes panoramiques du Beaufortain aux sentiers techniques de Belledonne, en passant par les forêts sauvages de Chartreuse ou les reliefs authentiques des Bauges, il y en a pour tous les goûts en Savoie ! Et en plus, pas besoin d’aller bien loin : ces 5 trails sélectionnés sont tous facilement accessibles en voiture depuis Chambéry, pour de beaux moments de sport en pleine nature !
1. Trail Nivolet-Revard – Le plus accessible pour débuter en montagne
📍 Lieu : Voglans
📅 Date : début mai
📏 Distances : 7 km (250 D+), 17 km (580 D+), 28 km (1 300 D+), 52 km (2 750 D+)
C’est l’un des trails les plus populaires en Savoie au printemps. Le Nivolet-Revard propose des parcours variés avec vue sur le lac du Bourget, des passages en forêt, et une montée mythique jusqu’à la Croix du Nivolet. C’est une excellente porte d’entrée pour découvrir le trail en montagne, avec des formats adaptés à tous les niveaux. L’organisation est bien rodée et l’ambiance conviviale.
Plus d’informations sur le trail du Nivolet-Revard : https://www.nivoletrevard.fr/
2. Grand Raid 73 – Sauvage et exigeant dans les Bauges
📍 Lieu : Cruet
📅 Date : début juin
📏 Distances : 10 km (500 D+), 23 km (1 220 D+), 50 km (3 260 D+), 76 km (5 300 D+), 110 km (7 760 D+)
Le Grand Raid 73, c’est le trail sauvage par excellence. Les sentiers techniques et escarpés du parc naturel des Bauges offrent un cadre brut et préservé, idéal pour les traileurs en quête d’authenticité. La course phare de 73 km est un beau défi d’endurance, mais les formats plus courts permettent à chacun de profiter des paysages entre Bauges et Combe de Savoie.
Plus d’informations sur le Grand Raid 73 : https://www.grandraid73.fr/
3. Trail du Grand Duc – Le rendez-vous de la Chartreuse savoyarde
📍 Lieu : Saint Pierre de Chartreuse
📅 Date : fin juin
📏 Distances : 10 km (500 D+), 23 km (1 750 D+), 47 km (2 860 D+), 73km (4 700 D+)
Moins connu que d’autres courses, le Trail des Ducs mérite le détour. Niché au cœur de la Chartreuse savoyarde, il propose un parcours vallonné, verdoyant et parfois bien technique, dans une ambiance à taille humaine. Le format 47 km est particulièrement apprécié pour son tracé varié entre falaises, forêts et vues imprenables sur le Mont Granier. Une belle façon d’explorer une Chartreuse plus secrète.
Plus d’infos sur le Trail du Grand Duc : https://www.grandduc.fr/
4. UltraTour du Beaufortain – Le classique montagnard par excellence
📍 Lieu : Queige / Beaufort
📅 Date : mi-juillet
📏 Distances : 110 km (7 800 D+)
Véritable institution pour les amateurs de trail en Savoie, le Trail du Beaufortain est une course de montagne engagée, à l’ambiance chaleureuse et à l’organisation impeccable. Les parcours font le tour des grands sommets du massif (Grand Mont, Pierra Menta…), avec des vues spectaculaires sur le Mont-Blanc. Le 105 km est un vrai ultra alpin, technique et exigeant. C’est l’un des plus beaux trails de l’été en France.
Plus d’infos sur le Trail du Beaufortain : https://www.ultratour-beaufortain.fr/
5. L’Échappée Belle – L’ultra sauvage de Belledonne
📍 Lieu : Vizille → Aiguebelle
📅 Date : fin août
📏 Distances : 152 km (11 390 m D+), 92 km (6 500 m D+), 64 km (4 846 m D+), 21 km (2 000 m D+)
L’Échappée Belle, c’est le graal pour les passionnés de trail longue distance. Traversant le massif de Belledonne du sud au nord, cette course propose des sentiers très techniques, des pierriers à n’en plus finir, et des panoramas d’une rare intensité. Le 149 km est considéré comme l’un des trails les plus durs de France. Même les formats plus courts demandent une solide préparation. Un must pour les traileurs expérimentés à la recherche d’un défi hors normes.
Plus d’infos sur l’Échappée Belle : https://www.lechappeebelledonne.com/
FAQ – Questions fréquentes sur les courses de trail dans les Alpes
1. Comment trouver des courses de trail près de chez moi ?
Le plus simple est de consulter les calendriers de courses sur des sites spécialisés (comme TraceDeTrail, Kikourou ou l’UTMB Index), ou de suivre les clubs et événements locaux sur les réseaux sociaux. En Savoie, plusieurs trails sont organisés de mai à septembre, souvent dans des massifs proches comme les Bauges, Belledonne, Chartreuse ou Beaufortain.
2. Quel niveau faut-il pour participer à un trail en montagne ?
Il existe des formats pour tous les niveaux. En Savoie, beaucoup d’événements proposent des distances courtes (10 à 20 km) avec un peu de dénivelé, parfait pour débuter. Pour les plus expérimentés, des ultra-trails techniques sont aussi au programme.
3. Faut-il s’inscrire longtemps à l’avance pour un trail ?
Oui, surtout pour les courses populaires comme le Trail du Beaufortain ou l’Échappée Belle. Les places partent parfois en quelques heures. On recommande de s’inscrire dès l’ouverture des inscriptions, souvent plusieurs mois avant la course.
4. Quels sont les équipements obligatoires en trail ?
Cela dépend de la distance et du terrain. En général : chaussures de trail, réserve d’eau, veste imperméable, couverture de survie, sifflet… Certaines courses de montagne imposent aussi des bâtons, des gants ou un téléphone chargé. Vérifiez bien le règlement de la course choisie.
5. Quelle alimentation prévoir en trail ?
Pendant un trail, il faut manger régulièrement pour garder de l’énergie et maintenir votre allure. Prévoyez des gels, barres énergétiques, fruits secs ou pâtes de fruits, faciles à digérer. Vous pouvez aussi penser à du salé (biscuits, bouillon) pour éviter les crampes. Et surtout, buvez souvent : de l’eau, ou une boisson avec des électrolytes si vous transpirez beaucoup.
Comment choisir ses bâtons de trail ?
Choisissez des bâtons légers et pliables, faciles à ranger dans votre sac de trail ! En montagne, ils aident dans les montées et soulagent les jambes dans les descentes. Pour la taille, vos bras doivent former un angle droit quand vous tenez le bâton. Le carbone est plus léger, l’aluminium plus solide.
Pourquoi utiliser des bâtons en trail-running : https://www.montania-sport.com/blog/pourquoi-utiliser-des-batons-en-trail-running/
Montania Sport, spécialiste du trail
Spécialiste du trail-running, Montania Sport propose une grande variété de chaussures de trail, vêtements et accessoires pour vivre pleinement votre passion de la course à pied. Une équipe de passionnés vous accompagne avec des conseils d’experts adaptés à vos besoins et à votre niveau.
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Merci de votre lecture et à très vite sur les sentiers !
Hugo
