Choisir un bon sac de trail, c’est essentiel pour courir longtemps, efficacement et en toute sécurité. Que ce soit pour une sortie courte en montagne ou un ultra-trail, le sac de trail doit s’adapter à votre corps, à votre matériel et à votre pratique. Volume, confort, accessibilité, hydratation : plusieurs critères entrent en jeu pour trouver le bon modèle. Focus sur le sac de trail Salomon Sense Pro 6 ->
Les 4 points importants du choix d’un sac de trail
1. Le volume
Le volume correspond au litrage/capacité de contenance de votre sac de trail. Il doit correspondre à votre pratique et à vos besoins sur vos efforts. Voici quelques indications :
- 2L à 5L : Parfait pour une sortie courte. Emportez un coupe-vent, deux flasques et quelques barres/gels
- 6L à 8L : Pensé pour les courses avec du matériel obligatoire (veste imperméable, couverture de survie, gobelet, frontale…) Avec un peu d’organisation dans votre rangement et d’optimisation dans le matériel choisi, vous pourrez tout transporter sans problème !
- 8L à 12L : pour un ultra ou une course où l’on doit transporter du matériel obligatoire : veste imperméable, couverture de survie, gobelet, frontale, ravito perso… Les marques parlent en litres, mais tout dépend de l’organisation du rangement.
Deux sacs 12L peuvent s’utiliser de manière très différente. C’est l’aventure pour laquelle vous partez qui donnera le ton ! Et bien sur, ce ne sont que de simples indications, un athlète professionnel n’aura pas les mêmes besoins qu’un coureur amateur sur un parcours de 40km et donc n’aura pas forcément besoin d’un sac avec la même capacité de chargement.
2. Le confort
Le confort est l’un des critères les plus importants quand on choisit un sac de trail. Un bon sac ne doit ni rebondir, ni gêner la respiration. Il doit rester bien en place, même en descente ou sur des sections techniques. Le sac de trail se porte près du corps, comme un gilet, avec des bretelles souples qui s’adaptent à votre morphologie.
Les modèles bien conçus utilisent des tissus légers, respirants et extensibles. Ils évitent les coutures épaisses ou les zones rigides qui pourraient frotter sur la peau. Les sangles de réglage à l’avant permettent d’ajuster le sac selon votre gabarit et selon les vêtements portés. Résultat : le sac ne bouge pas, ne comprime pas, et vous accompagne sans inconfort pendant toute la course. Souvent, le sac de trail parait inconfortable lorsqu’il est chargé de ses flasques remplies, sachez alors qu’un sac qui épouse parfaitement votre morphologie (donc à votre taille tout simplement), réduira ces ballotements.
3. Accessibilité
Un bon sac de trail doit permettre d’accéder facilement à tout ce dont on a besoin pendant la course. Quand on court longtemps, il faut pouvoir boire, manger ou prendre une veste sans s’arrêter. C’est pourquoi l’accessibilité des poches est très importante.
La plupart des sacs de trail ont des poches à l’avant pour les flasques, les barres ou le téléphone. D’autres poches, sur les côtés ou à la ceinture, permettent de ranger rapidement des gants, une frontale ou une petite veste. Il est aussi utile d’avoir un système simple pour porter les bâtons sans devoir enlever le sac, type carquois ou élastiques dans le dos. Plus un sac de trail est bien organisé, plus on gagne du temps et du confort pendant la course. Et bien sûr, tout dépend également de votre rangement dans le sac en amont de la course ;)
4. Hydratation
L’hydratation est un point central dans le choix d’un sac de trail. Certains coureurs préfèrent utiliser deux flasques placées à l’avant du sac. Elles sont faciles à attraper, à remplir rapidement aux ravitaillements, et permettent de mieux gérer ses quantités d’eau ou de boisson énergétique. D’autres coureurs optent pour une poche à eau, placée dans le dos, reliée à un tuyau accessible en courant.
La plupart des sacs de trail sont compatibles avec ces deux solutions mais certains ne permettent pas d’embarquer une poche à eau dans le dos, il faut donc veiller à ça si l’on utilise ça. Sur une course chaude, avec peu de ravitos, on peut combiner flasques et poche à eau pour plus d’autonomie. Sur un trail court ou bien ravitaillé, deux flasques suffisent largement.
Dans tous les cas, le système d’hydratation choisi doit être simple à utiliser, sans fuite, facile à nettoyer, et surtout fiable dans l’effort. Un bon sac de trail doit vous permettre de rester hydraté sans vous ralentir.
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Focus sur le sac de trail Salomon Sense Pro 6
| Type | Gilet Trail Running Gilet Ultra Trail Gilet léger |
| Marque | SALOMON |
| Modèle | SENSE PRO 6 |
| Référence | 23185 |
| Couleur | Black /Noir |
| Matières | Mesh Darlington Power Mesh léger Matière principale stretch 4 directions Liseré élastique souple : Les contours du gilet d’hydratation bénéficient d’un passepoil élastique, doux au toucher, pour un confort optimal et une finition soignée. |
| Composition | Insert latéral: 85% Polyamide, 15% Élasthane Poches: 88% Polyamide, 12% Élasthane Empiecement Sur Le Corps: 100% Polyester Empiècement Dos: 100% Polyester Corps: 84% Polyester, 16% Élasthane |
| Technologies | SensiFit™: Stabilité/liberté de mouvement Construction en matière stretch respirante qui épouse la morphologie, avec systèmes d’ajustement légers offrant un maintien et une stabilité irréprochables. Le sac ne ballotte pas et ne gêne pas la respiration. |
| Répartition de la charge | Quick link: Cette construction de sangle de poitrine innovante permet d’ajuster et de serrer le sac rapidement, même sans s’arrêter. La sangle élastique facilite également la respiration lors des activités intenses. |
| Hydratation | Compatible avec flasques de 500 ml 2 flasques S/LAB de 500 ml incluses |
| Poches et compartiments | 1 compartiment arrière 2 poches avant zippées: Idéales pour un volume plus facile d’accès. 2 poches porte-gourdes frontales: Conçues pour accueillir les softflasks Salomon, ces poches avant réduisent l’effet de ballottement. Les boucles élastiques supérieures maintiennent parfaitement vos bouteilles à portée de main. 1 poche arrière accessible des deux côtés: Large poche à l’arrière accessible des deux côtés. |
| Systèmes de portage | Compatible avec le carquois Custom Quiver : Améliorez votre sac en lui adaptant le système de fixation Custom Quiver qui permet d’accéder rapidement à vos bâtons et de leur assurer une bonne stabilité sur le sac. Prêt à l’emploi. Système de fixation Custom Quiver: Les crochets sur l’étui viennent se fixer sur les boucles des sacs Sense. Porte-accessoires élastique Accroche-bâtons élastiques |
| Poids | Poids du sac : 141g Poids avec accessoires : 217g |
Notre test-terrain du sac de trail Salomon Sense Pro 6
Le sac de Trail SENSE PRO 6 de Salomon a été très bien pensé et designé. En le choisissant dans la bonne taille (très bon guide des tailles en passant), il fit très bien au torse et bouge très peu ! Même chargé avec les deux flasques, on ne ressent pas de compression sur le torse et on respire normalement (à moins d’être en pleine séance de seuil ;)). On a la quand-même la possibilité d’ajuster la tension du serrage, et ce tout en courant. Le tissu utilisé est vraiment confort et ne vient pas irriter les épaules. Et pour les sorties sous le soleil du mois de juillet, il est aussi très respirant ! L’un des sérieux atouts du sac reste sa grande capacité de chargement, par rapport à son poids ultra-léger (seulement 141g !). C’est le genre de sac qu’on prendrait pour des courses de trail à la journée, car avec quelques gels/barres et une veste imperméable, on va loin ! Au niveau ergonomie, il est vraiment top car les flasques sont faciles à glisser dans leurs poches et on accède sans souci aux petits rangements pour les gels/barres. Le petit plus, on peut y adapter les carquois qui possèdent le système d’attache Salomon (le plus répandu sur le marché).
Vous pouvez retrouvez le sac de Salomon Sense Pro 6 juste ici : https://www.montania-sport.com/sac-de-trail-running/22121-gilet-trail-running-sense-pro-6-set-black-salomon-2025.html
Montania Sport, spécialiste du trail
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Merci de votre lecture et à très vite sur les sentiers !
Hugo
