Quand on prépare une nuit en pleine nature, on pense souvent au sac de couchage et à la tente. Pourtant, un bon matelas de bivouac est tout aussi essentiel pour bien dormir. Il ne s’agit pas seulement de confort, mais aussi d’isolation thermique et de récupération après l’effort. Découvrez notre sélection de 5 matelas de bivouac gonflables parmi les plus performants du moment. Légers, compacts, adaptés aux 3 ou 4 saisons, ils vous suivront partout : en randonnée, en trek ou en alpinisme.
Pourquoi le matelas est-il l’élément clé du confort en bivouac ?
Quand on prépare un bivouac, on pense en priorité à la tente, au duvet ou encore au sac à dos, mais on oublie souvent que le matelas joue un rôle tout aussi crucial, voire déterminant, pour passer une bonne nuit en pleine nature. Ce n’est pas simplement un accessoire de confort : c’est un élément fondamental de votre système de couchage, aussi important que votre sac de couchage.
Un bon matelas permet d’abord de créer une barrière physique entre votre corps et le sol. Cela évite les points de pression désagréables, souvent responsables de réveils fréquents, de douleurs au dos ou aux hanches, et d’une récupération insuffisante après une journée de marche, de vélo ou d’alpinisme. Dormir directement sur un sol dur, caillouteux ou irrégulier, même avec un bon duvet, peut rapidement transformer votre nuit en cauchemar.
Mais le rôle le plus important du matelas, et parfois le moins connu, est l’isolation thermique. Le sol, même en plein été, peut être très frais et donc absorber la chaleur de votre corps pendant la nuit. Contrairement à ce que l’on pourrait croire, ce n’est pas seulement l’air ambiant qui vous refroidit, mais bien la conduction du froid par le sol, amplifiée lorsque vous êtes immobile. Et comme le duvet est compressé sous votre poids, il perd presque toute son efficacité isolante à cet endroit. C’est ici que le matelas entre en jeu.
C’est pour cela qu’il est essentiel de prêter attention à un indicateur technique : la R-Value. Cette valeur, normalisée selon la norme ASTM F3340-18, mesure la capacité d’un matelas à résister au transfert de chaleur vers le sol. Plus elle est élevée, plus le matelas est isolant. On considère qu’un matelas avec une R-Value de 1 à 2,5 est adapté à un usage estival, entre 2,5 et 4 pour la mi-saison, et au-delà de 4 pour un usage hivernal ou en haute montagne. Ce simple chiffre peut faire la différence entre une nuit confortable et une nuit glaciale. Si vous voulez en savoir plus sur la R-Value, vous pouvez consulter notre article à ce sujet : https://www.montania-sport.com/blog/r-value-2020-norme-astm-f3340-18-des-matelas/
En résumé, le matelas n’est pas un simple accessoire de confort : il est la clef de voûte d’un bon sommeil en extérieur, surtout quand les températures chutent ou que le terrain est irrégulier. Un choix réfléchi, adapté à votre pratique et à vos conditions de bivouac, vous permettra de mieux dormir, mieux récupérer et donc mieux profiter de votre aventure.
Pour plus de détails sur « Comment choisir son matelas de bivouac », vous pouvez consulter notre article de blog : https://www.montania-sport.com/blog/comment-choisir-son-matelas-de-bivouac/
Notre sélection des 5 meilleurs matelas de bivouac
Tous les modèles ci-dessous sont proposés en taille Regular (183 cm) mais existent aussi, pour la plupart, en version Small (168 cm) ou Long (198 cm).
1. AIR WARM de la marque Ferrino
Parmi les matelas de bivouac les plus accessibles du marché, le AIR WARM 5 cm de Ferrino s’impose comme une excellente surprise. Ce modèle gonflable combine confort, isolation 3 saisons et petit prix, ce qui en fait un compagnon idéal pour les randonneurs et les campeurs soucieux de leur budget. Avec ses 5 cm d’épaisseur, il apporte un bon soutien pour dormir en pleine nature, sans pour autant alourdir le sac à dos : il ne pèse que 490g. Sa R-Value de 3.1 le rend parfaitement adapté aux conditions de mi-saison (printemps, été, automne), en protégeant efficacement du froid du sol, même lorsque les températures commencent à baisser en altitude.
Autre point fort : ses dimensions généreuses de 195 cm de long pour 58 cm de large, soit un format plus confortable que la taille Regular classique (183×51 cm). Les grands gabarits ou les dormeurs actifs y trouveront un vrai plus en termes d’espace. Une fois replié, il ne prend presque pas de place dans le sac : seulement 25 cm de long sur 10 cm de diamètre. C’est un matelas de bivouac compact et pratique à transporter, que ce soit pour la randonnée à pied, à vélo ou en trek.
Voir le prix de vente actualisé du matelas de bivouac AIR WARM de la marque Ferrino : https://www.montania-sport.com/matelas-de-bivouac-randonnee/21080-matelas-195x58cm-air-warm-5cm-r-value-31-silver-ferrino-2025-8014044013201.html
2. AERA de la marque Wechsel
Si vous recherchez un matelas de bivouac très bien isolé, léger et polyvalent, le AERA 6,5 cm de la marque allemande Wechsel mérite toute votre attention. Ce modèle se distingue par une R-Value de 6, ce qui en fait un matelas véritablement 4 saisons, utilisable aussi bien en été qu’en hiver, même sur sol froid ou légèrement enneigé. Avec une épaisseur de 6,5 cm, il offre un excellent niveau de confort tout en restant compact et léger : seulement 480g pour la taille Medium (183 x 51 cm). Cette combinaison rare — isolation élevée + légèreté — fait du AERA un allié idéal pour les aventuriers toutes saisons, que ce soit en trekking, à ski, en rando alpine ou en vélo-bivouac hivernal.
Son design rectangulaire et sa construction robuste assurent une bonne stabilité pendant la nuit, même sur terrain irrégulier. C’est un matelas qui inspire confiance, aussi bien sur le plan thermique que mécanique. Il se gonfle facilement et se range dans un format réduit, parfait pour les sacs à dos bien optimisés.
Voir le prix de vente actualisé du matelas de bivouac AERA de la marque Wechsel : https://www.montania-sport.com/matelas-de-bivouac-randonnee/22082-matelas-183x51cm-aera-65cm-r-value-6-medium-kaki-wechsel-2025-4250635616251.html
3. ULTRALIGHT INSULATED de la marque Seatosummit
Pour les randonneurs à la recherche de légèreté et de confort, le matelas ULTRALIGHT INSULATED de Sea to Summit est une référence incontournable. Ce modèle allie technologie de pointe, compacité et isolation performante pour bivouaquer léger sans compromettre la qualité du sommeil.
Avec une épaisseur de 5 cm, ce matelas gonflable offre un soutien très agréable, bien réparti grâce à la technologie Air Sprung Cells™ de Sea to Summit, qui reproduit la sensation d’un matelas classique avec une structure en alvéoles indépendantes. Résultat : un confort homogène, même pour les dormeurs latéraux. Côté isolation, sa R-Value de 3.1 en fait un excellent choix pour les bivouacs 3 saisons, en montagne, en forêt ou en bord de lac. Il protège efficacement du froid du sol lors des nuits fraîches de printemps ou d’automne, tout en restant respirant et agréable en été. Avec ses 183 cm de long pour 55 cm de large, il offre un format légèrement élargi par rapport aux matelas classiques de 51 cm, ce qui améliore nettement le confort sans ajouter trop de poids. Et en parlant de poids, ce modèle reste très léger : 480g seulement, pour un encombrement minimal dans le sac à dos.
Voir le prix de vente actualisé du matelas de bivouac ULTRALIGHT INSULATED de la marque Seatosummit : https://www.montania-sport.com/matelas-de-bivouac-randonnee/19976-matelas-183x55cm-ultralight-insulated-5cm-r-value-31-reg-orange-seatosummit-2025-9327868131471.html
4. RAPIDE SL de la marque Big Agnès
Le RAPIDE SL de Big Agnes est un matelas de bivouac gonflable taillé pour ceux qui ne veulent faire aucun compromis sur le confort, même en pleine nature. Avec ses 11 cm d’épaisseur, il transforme littéralement le sol en un véritable petit matelas de lit. Idéal pour les dormeurs sur le côté, les personnes sensibles au confort ou tout simplement ceux qui veulent passer une vraie bonne nuit, même en montagne.
Sa R-Value de 4.8 en fait un matelas 4 saisons, capable d’isoler efficacement du froid au sol, y compris lors des nuits fraîches de mi-saison ou d’hiver. Il assure un excellent maintien thermique sans sacrifier la respirabilité. Côté poids, malgré son épaisseur exceptionnelle, le RAPIDE SL reste très raisonnable avec 510g seulement. Il se replie facilement et prend peu de place dans le sac à dos, ce qui en fait un choix crédible pour la randonnée et le bivouac itinérant, surtout si le confort est votre priorité. Avec des dimensions classiques de 183 x 51 cm, il s’adapte à la majorité des gabarits. Le tissu utilisé est résistant, agréable au toucher et silencieux pendant la nuit – un vrai plus pour ne pas être réveillé à chaque mouvement.
Voir le prix de vente actualisé du matelas de bivouac RAPIDE SL de la marque Big Agnès : https://www.montania-sport.com/matelas-de-bivouac-randonnee/21118-matelas-183x51cm-rapide-sl-insulated-11cm-r-value-48-reg-orange-big-agnes-2025-0841487147068.html
5. NEOAIR XLITE NXT de la marque Thermarest
Dans l’univers du bivouac léger et haut de gamme, le NEOAIR XLITE NXT de Thermarest fait figure de référence absolue. Ce matelas gonflable combine performance thermique, confort et ultra-légèreté dans un format incroyablement compact, idéal pour les amateurs de trek, de grande randonnée ou d’alpinisme.
Avec une épaisseur de 7,6 cm, il offre un excellent soutien tout en assurant une très bonne isolation grâce à sa R-Value de 4.5. C’est un vrai matelas 4 saisons, capable d’affronter des températures froides sans vous exposer à l’inconfort d’un sol glacé. Son secret : une construction multicouche avec la technologie ThermaCapture™, qui réfléchit la chaleur corporelle pour une isolation maximale, sans alourdir le matelas. Mais ce qui impressionne le plus, c’est son poids plume de seulement 370g. Difficile de faire plus léger pour un matelas aussi performant. C’est l’un des plus compacts de sa catégorie une fois replié, parfait pour les expéditions en autonomie où chaque gramme compte.
Voir le prix de vente actualisé du matelas de bivouac NEOAIR XLITE NXT de la marque Thermarest : https://www.montania-sport.com/matelas-de-bivouac-randonnee/19770-matelas-183x51cm-neoair-xlite-nxt-reg-76cm-r-value-45-jaune-thermarest-2025-040818140109.html
Montania Sport, spécialiste du bivouac
Spécialiste du bivouac, Montania Sport propose un large choix de matériel conçu pour l’itinérance, la randonnée, le trekking, l’alpinisme et le vélo-voyage. Une équipe de passionnés vous accompagne avec des conseils d’experts adaptés à vos besoins et à votre niveau.
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Merci de votre lecture,
Hugo
