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Pour ce Tour du Mont-Blanc en one shot depuis Annecy, Antoine, Arthur et Hugo ont choisi d’en effectuer le tour dans le sens anti-horaire.<\/p>\n\n\n\n
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Le Tour du Mont-Blanc one-shot depuis Annecy<\/h2>\n\n\n\n
11 septembre, 20h<\/em> : J’arrive chez Antoine, qui m’a attendu pour manger avec Louise, sa compagne. Lui semble tout excit\u00e9 de partir le lendemain, moi j’ai l’impression de partir en \u00ab\u00a0mission\u00a0\u00bb. J’ai couru une course de trail de 45km 5 jours avant et m\u00eame si je me sens bien, je me demande si mon corps a vraiment r\u00e9cup\u00e9r\u00e9 de cet effort. Quelle bonne id\u00e9e de partir faire le Tour du Mont-Blanc \u00e0 v\u00e9lo pour v\u00e9rifier \u00e7a ! Nos discussions tournent autour des 400 kilom\u00e8tres qui nous attendent, des v\u00eatements que nous allons porter et de l’optimisation de l’\u00e9quipement que nous emportons. On fixe le rendez-vous \u00e0 4h15 pour retrouver Arthur (qui arrive de Leschaux) \u00e0 l’\u00e9glise de Saint Jorioz. R\u00e9veil \u00e0 3h15, \u00e7a va piquer.<\/strong> Je lance \u00e0 Antoine \u00ab\u00a0on va pouvoir faire 2-3 cycles de sommeil, c’est large !\u00a0\u00bb. Encore faut il r\u00e9ussir \u00e0 le trouver, ce sommeil !<\/p>\n\n\n\n \u00ab\u00a0J’ai l’impression de partir en \u00ab\u00a0mission\u00a0\u00bb<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n 12 septembre, 3h15<\/em> : Le r\u00e9veil sonne. Je ne sais pas si les quelques heures allong\u00e9 sur le canap\u00e9-lit dans le salon d’Antoine ont \u00e9t\u00e9 efficaces, mais je me mets \u00e0 suivre ma routine de r\u00e9veil comme un robot, les yeux grands ouverts. L’excitation a pris le dessus sur la fatigue et c’est tant mieux ! Je m’habille rapidement et enchaine directement sur le petit-d\u00e9jeuner. Antoine me rejoint et nous fait couler deux caf\u00e9s tr\u00e8s serr\u00e9s pour achever notre r\u00e9veil. On ne parle pas trop mais j’adore cette ambiance. On sent l’excitation<\/strong> de vivre cette journ\u00e9e, la peur du d\u00e9nivel\u00e9 affolant qui nous attend, la fatigue d’une nuit achev\u00e9e trop t\u00f4t…On termine notre bol de muesli rapidement, on passe aux toilettes puis on sort de l’appartement apr\u00e8s un dernier agencement des frontales sur les v\u00e9los et les casques.<\/p>\n\n\n\n Kilom\u00e8tre 0<\/em>, 4h09<\/em> : Dans le hall de l’immeuble, Antoine regarde dehors et me dit \u00ab\u00a0Il pleut, tu vas \u00eatre content <\/strong>!<\/em>\u00ab\u00a0. En effet, Une petite bruine assez fine nous force \u00e0 sortir nos vestes imperm\u00e9ables. Je supporte bien les conditions difficiles mais je ne sais pas si je les appr\u00e9cie autant en pleine nuit ! Nos montres trouvent le fameux signal GPS qui signe le top d\u00e9part ! On traverse les rues d\u00e9sertes jusqu’\u00e0 la piste cyclable au bord du lac d’Annecy. Arthur rejoint le groupe 10 minutes plus tard. Les lumi\u00e8res de la ville s’\u00e9loignent et on pousse nos frontales presque \u00e0 fond pour progresser dans la nuit noire. C’est parti.<\/p>\n\n\n\n Kilom\u00e8tre 45, 6h30<\/em> : On file dans l’obscurit\u00e9. Je ne regarde pas la montre et je me fais discret dans les roues de Arthur et Antoine. Il faut dire que je suis le moins exp\u00e9riment\u00e9 de nous trois lorsqu’il s’agit de longue distance, que ce soit \u00e0 pied ou \u00e0 v\u00e9lo ! En plus, je sais que Antoine est vraiment lib\u00e9r\u00e9 et en forme apr\u00e8s sa victoire \u00e0 la TDS (course de la semaine UTMB) quelques semaines plus t\u00f4t, et Arthur vient quant \u00e0 lui de remporter la Travers\u00e9e Nord de l’\u00c9chapp\u00e9e Belle alors qu’il est en pleine pr\u00e9paration pour la Diagonale des Fous. Je me sens honor\u00e9 de pouvoir tenter d’\u00e9tablir une trace \u00e0 leurs c\u00f4t\u00e9s, tout en sachant que c’est aussi un joli d\u00e9fi pour eux. Je ne peux qu’en sortir plus grand ! Le rythme impos\u00e9 n’est pas tr\u00e8s \u00e9lev\u00e9 et on traverse Faverges puis Ugine tranquillement. Le col de la Forclaz de Queige s’annonce ! La nuit est plut\u00f4t perturbante car nos rep\u00e8res de vitesse, de pente et de progression sont totalement diff\u00e9rents. J’ai l’impression de tout r\u00e9apprendre et l’atmosph\u00e8re sombre et silencieuse de ces heures me renforcent dans ma pens\u00e9e de \u00ab\u00a0la nuit, \u00e7a ne compte pas !<\/em>\u00ab\u00a0. Le col est vite atteint, la pluie a cess\u00e9 et quelques trous de lumi\u00e8re bleu fonc\u00e9 apparaissent dans le ciel. Le jour va bient\u00f4t se lever !<\/p>\n\n\n\n \u00ab\u00a0Je suis trop content d’\u00eatre l\u00e0 avec vous les gars !\u00a0\u00bb<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n Kilom\u00e8tre 80, 8h40<\/em> : Cormet de Roselend, le premier \u00ab\u00a0gros\u00a0\u00bb col de notre Tour du Mont-Blanc. Je suis toujours habill\u00e9 avec mes jambi\u00e8res et le brouillard humide au sommet m’a m\u00eame fait rev\u00eatir ma veste imperm\u00e9able ! J’ai trouv\u00e9 cette mont\u00e9e plut\u00f4t longue depuis Beaufort. C’\u00e9tait la premi\u00e8re fois que je la faisais mais le Coca achet\u00e9 \u00e0 la boulangerie et les discussions avec les gars m’ont aid\u00e9 \u00e0 passer le temps. J’oscillais aussi avec des moments de r\u00eaverie, des moments de concentration o\u00f9 je pensais \u00e0 mon alimentation\/hydratation et \u00e0 mon rythme et des moments o\u00f9 je captais des petits points de vue en vid\u00e9o. Le soleil ne s’\u00e9tait toujours pas offert \u00e0 nous, mais lorsqu’il le fit, nous n’avons pas \u00e9t\u00e9 d\u00e9\u00e7us. Au bout d’un kilom\u00e8tre de descente en direction de Bourg-Saint-Maurice, rendue glaciale par l’humidit\u00e9 et le brouillard, la lumi\u00e8re et la chaleur apparurent comme un cadeau. \u00ab\u00a0Je suis trop content d’\u00eatre l\u00e0 avec vous les gars !<\/em>\u00a0\u00bb je gueule en leur direction. C’\u00e9tait si beau et plaisant que je n’ai pas pu m’emp\u00eacher de sourire toute la descente ! Arriv\u00e9s \u00e0 Bourg-Saint-Maurice, l’objectif est de refaire les stocks \u00e0 la boulangerie et de se r\u00e9chauffer suffisamment avant d’entamer le col du Petit Saint Bernard. Et les caf\u00e9s ont fait effectivement beaucoup de bien, associ\u00e9s aux p\u00e2tisseries pour Antoine et Arthur, et \u00e0 la tablette de Crunch pour ma part.<\/p>\n\n\n\n Kilom\u00e8tre 127, 11h35<\/em> : Col du Petit Saint Bernard, passage en Italie ! J’ai ador\u00e9 cette mont\u00e9e. Avec l’arriv\u00e9e du soleil, j’ai enlev\u00e9 mes jambi\u00e8res au pied du col pour me sentir \u00e0 l’aise et la temp\u00e9rature automnale m’allait tout juste. Pas trop chaud, pas trop froid ! Nous sommes arriv\u00e9s au sommet sans m\u00eame que je me rende compte, mon attention \u00e9tant distraite pas les discussions passionn\u00e9es que nous avions tous les trois. Dans les passages plus raides, je me mettais dans ma bulle<\/strong> et avan\u00e7ais \u00e0 mon propre rythme. Petite pause au sommet avec un point de vue sur le Mont-Blanc et c’est parti pour une longue descente. Jusqu’\u00e0 La Thuile, c’est hyper agr\u00e9able mais moins lorsque l’on rejoint la vall\u00e9e qui m\u00e8ne \u00e0 Aoste. Nos r\u00e9serves d’eau se r\u00e9duisent peu \u00e0 peu et on fait un petit arr\u00eat dans une superette italienne sur le point de fermer. Le vendeur a \u00e9t\u00e9 sympa ! Je ressors avec une bouteille d’eau, une de Coca, des bonbons et deux paquets de biscuits sans gluten. Antoine a \u00e9t\u00e9 encore plus gourmand et est ressorti avec une buche de No\u00ebl enti\u00e8re, qu’il a englouti en 5 minutes ! On d\u00e9roule les quelques kilom\u00e8tres restants jusqu’\u00e0 Aoste, o\u00f9 l’on fait une pause plus longue \u00e0 un Carrefour. Il faut dire que la prochaine ascension ne faire rire aucun de nous puisque c’est le col du Grand Saint Bernard. Litt\u00e9ralement 35 kilom\u00e8tres \u00e0 grimper <\/strong>pour pouvoir basculer en Suisse !<\/p>\n\n\n\n Kilom\u00e8tre 214, 16h30<\/em> : La Suisse, enfin. Qu’elle a \u00e9t\u00e9 longue cette mont\u00e9e du col du Grand Saint Bernard ! Presque les 2\/3 sont sur une route tr\u00e8s large o\u00f9 les gens roulent vite, ce n’est pas tr\u00e8s agr\u00e9able de grimper dans les odeurs d’essence et sans beaux panoramas. Apr\u00e8s une mini pause \u00e0 mi-pente pour nous rafraichir et remplir nos bidons \u00e0 une fontaine, nous nous sommes attel\u00e9s \u00e0 la partie plus raide. Profitant d’un moment de \u00ab\u00a0flow\u00a0\u00bb<\/strong> (j’ai pris un gel aussi, \u00e7a joue ;)), je fais fait le choix de prendre un peu le large pour prendre mon propre rythme de mont\u00e9e. Ainsi, je subissais moins les accoups d’Antoine \u00e0 chaque fois qu’il se dressait sur les p\u00e9dales. Arthur est mont\u00e9 avec lui, plus en gestion. J’ai commenc\u00e9 \u00e0 trouver le temps long sur la fin, mais la fronti\u00e8re suisse et le sommet du col me sont apparu sans pr\u00e9venir au d\u00e9tour d’un virage. Une bonne chose de faite ! Avant le d\u00e9part et les jours pr\u00e9c\u00e9dents, j’avais d\u00e9coup\u00e9 le trac\u00e9 dans ma t\u00eate et je m’\u00e9tais dis que si je basculais en Suisse, j’\u00e9tais oblig\u00e9 de voir Chamonix et qu’ensuite je pourrais envisager le retour \u00e0 Annecy selon mon \u00e9tat. Arriver en haut de ce dernier \u00ab\u00a0gros col\u00a0\u00bb relativement frais m’a fait beaucoup de bien mentalement et j’avais h\u00e2te de poursuivre ! Antoine et Arthur m’ont rejoint au sommet peu de temps apr\u00e8s et nous avons bascul\u00e9s dans la tr\u00e8s longue descente vers Martigny. Apr\u00e8s quelques virages, j’ai commenc\u00e9 \u00e0 claquer des dents<\/strong> et en voyant Antoine s’arr\u00eater devant moi pour mettre sa veste, j’ai compris que je n’\u00e9tais pas le seul. J’ai remis les jambi\u00e8res, la veste imperm\u00e9able, remont\u00e9 mon cache-col, enfil\u00e9 mes gants et mis ma capuche par dessus le casque pour cr\u00e9er une petite bulle de chaleur et pr\u00e9server un maximum d’\u00e9nergie. C’est quand-m\u00eame tr\u00e8s contrast\u00e9 comme moment : nous sommes dans un endroit magnifique, avec une route sans voiture et nous nous h\u00e2tons de le quitter pour retrouver une autre atmosph\u00e8re bien moins plaisante. C’est la magie des longues journ\u00e9es d’efforts !<\/p>\n\n\n\n Kilom\u00e8tre 300, 21h<\/em> : Quelques heures se sont \u00e9coul\u00e9es depuis le col du Grand Saint Bernard et elles n’ont pas \u00e9t\u00e9 si roulantes que le profil du trac\u00e9 ne laissait para\u00eetre. La descente jusqu’\u00e0 Martigny f\u00fbt longue mais j’ai plut\u00f4t bien appr\u00e9ci\u00e9 laisser mes jambes carburer \u00e0 leur propre r\u00e9gime sur les parties roulantes \u00e0 partir de Orsi\u00e8res. Petit arr\u00eat double expresso avant de d\u00e9buter la mont\u00e9e vers le col de la Forclaz. Pour l’avoir d\u00e9j\u00e0 faite plusieurs fois en voiture dans les deux sens lorsque je travaille pendant l’UTMB, ce n’est pas du tout un col que je trouve esth\u00e9tique et qui donne envie de le faire \u00e0 v\u00e9lo. Il est compos\u00e9 de longues lignes droites \u00e0 environ 8%, juste assez pour \u00eatre en prise ! Pour faire passer ce moment le plus vite possible, je r\u00e9alise la m\u00eame chose que sur le col du Grand Saint Bernard : un gel, de la musique et je prends mon propre rythme. Arriv\u00e9 en haut, je me rhabille le temps que Antoine et Arthur arrivent. La nuit commence \u00e0 tomber et la temp\u00e9rature ne remontera pas avant le lever de soleil. Frontales rallum\u00e9es<\/strong>, on s’attaque au col des Montets qui prend l’apparence d’un pauvre faux plat. Il faut dire qu’apr\u00e8s les longues portions de mont\u00e9es qu’on a rencontr\u00e9 toute la journ\u00e9e, ce n’\u00e9tait pas 5km \u00e0 5% qui allait nous effrayer ! Travers\u00e9e plut\u00f4t rapide de la vall\u00e9e de Chamonix, o\u00f9 on croise Anthony Felber en voiture, venu nous encourager et nous apporter des batteries de lampe frontale au cas o\u00f9 nous en aurions besoin (merci Antno !). J’ai vraiment froid et les gars ont faim alors on s’arr\u00eate au Roster de Chamonix pour refaire un peu les stocks et tenter de se r\u00e9chauffer un peu. Aussit\u00f4t arriv\u00e9, je commande des frites et un burger puis je me d\u00e9shabille pour esp\u00e9rer faire s\u00e9cher mes affaires le plus rapidement possible. Je passe m\u00eame aux toilettes pour tenter de me r\u00e9chauffer les mains avec le maigre filet d’eau chaude du robinet. Autant vous dire que c’est un \u00e9chec ! Il reste 100 kilom\u00e8tres pour rejoindre Annecy, je vais tenir.<\/p>\n\n\n\n Kilom\u00e8tre 405, 2h<\/em> : On l’a fait ! J’\u00e9tais venu pour me battre contre moi-m\u00eame et je n’ai m\u00eame pas eu \u00e0 sortir les armes. En repartant de Chamonix, je me suis mis dans la roue d’Antoine et je me suis laiss\u00e9 porter le temps que mon corps se r\u00e9chauffe un peu. Arthur fermait la marche et nous progressions en silence dans les rues encore \u00e9clair\u00e9es par les lampadaires. Anthony nous avait pr\u00e9venu que la mont\u00e9e de Vaudagne \u00e0 la sortie des Houches ne durait pas longtemps mais qu’il fallait faire attention \u00e0 la descente. Je ne me sentais pas super frais car mon corps \u00e9tait en train de dig\u00e9rer les calories ing\u00e9r\u00e9es au Roster, 1h plus t\u00f4t. Au pied de la c\u00f4te de Domancy, je pris un gel et dis aux gars : \u00ab\u00a0je vais monter \u00e0 mon rythme, faut que je me r\u00e9active\u00a0\u00bb. Les pourcentages \u00e9taient raides mais \u00e7a ne durait que 2km500. J’ai pris mon allure favorite, o\u00f9 l’\u00e9nerg\u00e9tique de mon corps s’active sans trop s’user. Arriv\u00e9 en haut, j’\u00e9tais certain que j’allais voir Annecy et \u00ab\u00a0boucler la boucle\u00a0\u00bb, \u00e7a m’a fait un bien fou mentalement. Antoine et Arthur m’ont rejoint puis on a repris la route jusqu’\u00e0 Meg\u00e8ve. Un peu euphorique, j’ai repris mon rythme et profit\u00e9 d’\u00eatre seul devant pour appeler mon p\u00e8re et lui partager ma joie <\/strong>d’\u00eatre si bien apr\u00e8s tant de kilom\u00e8tres. Vers Flumet, nous sommes pass\u00e9s au niveau du croisement vers le col des Aravis. Nous nous \u00e9tions d\u00e9j\u00e0 pos\u00e9 la question de l’emprunter ou non pour rentrer sur Annecy lorsque nous \u00e9tions \u00e0 Chamonix, mais l’\u00e9tat de fatigue et les objectifs de fin de saison en trail-running du groupe nous ont fait choisir le Val d’Arly pour revenir sur Ugine et rentrer \u00e0 Annecy par la piste, comme au d\u00e9part. Ce choix fut m\u00eame salu\u00e9 par le destin car dans la derni\u00e8re petite bosse en sortant de Flumet, la manette de d\u00e9railleur de Arthur a cess\u00e9e de fonctionner et ce dernier s’est retrouv\u00e9 coinc\u00e9 sur une seule vitesse. Heureusement que nous ne nous \u00e9tions pas retrouv\u00e9s au milieu du col et qu’il ne restait que des portions descendantes et plates ! \u00c0 Ugine, Nathan, un ami d’Antoine et Arthur, nous a rejoint pour nous escorter sur les 40 derniers kilom\u00e8tres jusqu’\u00e0 Annecy. Sacr\u00e9e motivation pour venir \u00e0 v\u00e9lo jusque ici, au milieu de la nuit ! Environ 1h20 plus tard, nous retrouvions les lumi\u00e8res de la ville que nous avions laiss\u00e9es 22 heures plus t\u00f4t.<\/p>\n\n\n\n 405 kilom\u00e8tres, 7716d+, 16h25 d’efforts et 21h50 dehors<\/strong>. J’ai encore du mal \u00e0 r\u00e9aliser ce que je viens de faire et pourtant je viens bien de boucler mon premier Tour du Mont-Blanc \u00e0 v\u00e9lo. \u00c7a doit certainement \u00eatre moins difficile que le faire \u00e0 pied, Arthur (qui a plusieurs top10 sur l’UTMB) ne dira pas le contraire ! Je me sens \u00e0 la fois chanceux et privil\u00e9gi\u00e9, mais je sais que cela ne r\u00e9sulte que de tout ce que j’ai construit \u00e0 l’entrainement depuis des ann\u00e9es. Ce n’est pas une performance ni une victoire sur une course de trail, mais passer autant d’heures \u00e0 l’effort dans ces zones d’intensit\u00e9s basses me donne beaucoup de confiance pour la suite. Vivement l’hiver !<\/p>\n\n\n\n Vous pouvez retrouver mon activit\u00e9 Strava avec le trac\u00e9 juste ici : https:\/\/www.strava.com\/activities\/15793264403<\/a> ainsi qu’une petite vid\u00e9o sur Instagram : <\/p>\n\n\n\n\n
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