{"id":33615,"date":"2024-07-16T16:13:36","date_gmt":"2024-07-16T15:13:36","guid":{"rendered":"https:\/\/www.montania-sport.com\/blog\/?p=33615"},"modified":"2024-08-03T11:10:20","modified_gmt":"2024-08-03T10:10:20","slug":"velo-longue-distance-tour-de-la-poule-savoie-maurienne-tarentaise","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.montania-sport.com\/blog\/velo-longue-distance-tour-de-la-poule-savoie-maurienne-tarentaise\/","title":{"rendered":"V\u00e9lo longue-distance : les 250km du Tour de la Poule en Savoie"},"content":{"rendered":"\n

Lundi 15 juillet, je suis parti faire le Tour de la Poule \u00e0 v\u00e9lo<\/strong>, en une journ\u00e9e avec un groupe d’amis. Mais alors qu’est ce que c’est le \u00ab\u00a0Tour de la Poule\u00a0\u00bb ? Explications :<\/p>\n\n\n\n

Le d\u00e9partement de la Savoie poss\u00e8de deux grandes vall\u00e9es majeures qui sont la Tarentaise et la Maurienne. Ces deux vall\u00e9es sont reli\u00e9es par le col de l’Iseran, culminant \u00e0 2770m d’altitude et qui est le plus haut col routier des Alpes. En tra\u00e7ant un itin\u00e9raire qui joint ces deux vall\u00e9es via le col de l’Iseran, nous obtenons une poule ! D’o\u00f9, le \u00ab\u00a0Tour de la Poule\u00a0\u00bb :)<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

1. Aiton -> Lanslebourg<\/h2>\n\n\n\n

7h50<\/strong>, c’est parti ! Nous lan\u00e7ons nos montres et compteurs GPS et nous nous \u00e9lan\u00e7ons sur le Tour de la Poule ! La premi\u00e8re partie est tr\u00e8s roulante, et bien que nous n’ayons pas un vent tr\u00e8s favorable, nous progressons rapidement.<\/p>\n\n\n\n

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Rendez-vous \u00e0 Aiton<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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C’est parti pour une belle journ\u00e9e sous le soleil<\/figcaption><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n

Pour la plupart, nous ne nous connaissons que de vue ou presque alors nous profitons de ce tron\u00e7on pour faire connaissance. La passion du cyclisme et notre go\u00fbt pour les projets un peu fou nous r\u00e9unit alors le courant passe forc\u00e9ment tr\u00e8s bien !<\/p>\n\n\n\n

100\u00e8me kilom\u00e8tre<\/strong> (en 3h45)! Nous arrivons \u00e0 Lanslebourg-Mont-Cenis<\/strong> et laissons derri\u00e8re nous une longue partie de faux-plat montant avec un d\u00e9sagr\u00e9able vent de face. L’estomac se creuse et il est temps de faire une premi\u00e8re pause pour refaire le stock ! Apr\u00e8s un passage \u00e0 la fontaine pour remplir les bidons, un petit tour \u00e0 la Boulangerie et au Sherpa, \u00e7a va bien mieux. Le soleil commence a bien chauffer et nous nous arrosons pour gagner quelques minutes de fraicheur.<\/p>\n\n\n\n

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Les longues routes de la Maurienne, avec le vent de face @Lo\u00efc Ughetto<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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KM100, arriv\u00e9e \u00e0 Lanslebourg-Mont-Cenis<\/figcaption><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n

2. Lanslebourg -> Col de l’Iseran<\/h2>\n\n\n\n

Le plein est fait, c’est reparti pour la portion la plus alpine jusqu’au fameux col de l’Iseran<\/strong> ! Du haut des 2770m<\/strong>, il nous reste environ 1400m \u00e0 gravir pour atteindre le sommet. D\u00e8s que nous arrivons \u00e0 Bonneval-sur-Arc<\/strong>, la pente se dresse s\u00e9rieusement et nous voil\u00e0 engag\u00e9s dans 13km de mont\u00e9e en plein soleil.<\/p>\n\n\n\n

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Premi\u00e8res pentes du col de l’Iseran @Lo\u00efc Ughetto<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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La vue nous fait oublier l’effort @Lo\u00efc Ughetto<\/figcaption><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n

Le rythme est bon et nous sommes tous d\u00e9termin\u00e9s \u00e0 atteindre le sommet. Nous savons que une fois en haut, le plus difficile sera fait ! Malgr\u00e9 le soleil qui tape fort, nous continuons notre progression de kilom\u00e8tre en kilom\u00e8tre, de lacet en lacet. Chacun monte \u00e0 son allure pour ne pas exploser, tout en prenant garde d’en garder un peu sous la p\u00e9dale :)<\/p>\n\n\n\n

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La traditionnelle photo au sommet<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Kilom\u00e8tre 133<\/strong>, le sommet est atteint (en 6h de v\u00e9lo)! \u00c7a sonne comme une d\u00e9livrance sur le plus haut col routier des Alpes ! Maintenant, la mont\u00e9e laisse place \u00e0 une portion descendante de plus de 50 kilom\u00e8tres. Mais avant \u00e7a, petite pause \u00e0 Val d’Is\u00e8re car la fringale nous guette !<\/p>\n\n\n\n

3. Col de l’Iseran -> Aiton<\/h2>\n\n\n\n

Apr\u00e8s une bonne pause \u00ab\u00a0ravito\u00a0\u00bb \u00e0 Val d’Is\u00e8re, nous repartons pour d’agr\u00e9ables kilom\u00e8tres de descente jusqu’\u00e0 Bourg Saint Maurice. Pas besoin de forcer, et \u00e7a fait du bien !<\/p>\n\n\n\n

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Nous traquons la moindre fontaine pour nous rafra\u00eechir<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Nous arrivons tr\u00e8s vite \u00e0 Moutiers et il ne nous reste plus qu’\u00e0 descendre la vall\u00e9e de la Tarentaise pour rejoindre Albertville. Le sourire est l\u00e0 et nous profitons des quelques bosses et portions joueuses pour s’attaquer un peu. La temps passe plus vite ainsi ! Tout le monde passe son bout de relais et la progression est rapide. On en oublie presque que nous avons pass\u00e9 la barre symbolique des 200 kilom\u00e8tres un peu avant Moutiers.<\/p>\n\n\n\n

Albertville est d\u00e9pass\u00e9 ! Plus qu’une vingtaine de kilom\u00e8tres pour rejoindre Aiton. Ces derniers sont vite parcourus et un sentiment de fiert\u00e9 nous envahit tandis que nous rejoignons le parking duquel nous sommes partis 12h30 plus t\u00f4t.<\/p>\n\n\n\n

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Ce n’est tous les jours que je peux voir un tel chiffre sur ma montre !<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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Une belle trace sur Strava !<\/figcaption><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n

Et pour les int\u00e9ress\u00e9s qui veulent \u00e9tudier la trace en d\u00e9tail, vous pouvez consulter mon activit\u00e9 disponible sur Strava<\/strong> \u2b07\ufe0f<\/p>\n\n\n\n

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> Voir les donn\u00e9es et le trac\u00e9 Strava <<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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Test de la sacoche Race Bar Bag de Restrap<\/h2>\n\n\n\n

Vous l’avez peut-\u00eatre remarqu\u00e9 mais je m’\u00e9tais ajout\u00e9 une petite sacoche \u00e0 l’avant du guidon pour soulager mes lombaires durant ces longues heures de v\u00e9lo. Sp\u00e9cialement con\u00e7ue pour les projets d’ultra-distance et les courses, la Race Bar Bag<\/a> de la marque anglaise Restrap<\/strong> m’a permis d’emporter tout le n\u00e9cessaire (et plus encore) pour les 250 kilom\u00e8tres. J’aurais pu charger jusqu’\u00e0 7L de mat\u00e9riel, rien que sur le guidon. J’ai toujours \u00e9t\u00e9 r\u00e9calcitrant vis \u00e0 vis de ce genre d’\u00e9quipement, pr\u00e9f\u00e9rant charger les poches de mon maillot. Mais j’avoue avoir \u00e9t\u00e9 surpris par le confort d’avoir un dos lib\u00e9r\u00e9 ainsi que par la stabilit\u00e9 de la sacoche lorsque je me mettais en danseuse ou que la route secouait le v\u00e9lo.<\/p>\n\n\n\n

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> Voir la sacoche Race Bar Bag de Restrap <<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

En r\u00e9sum\u00e9,<\/h2>\n\n\n\n

J’ai pass\u00e9 une superbe journ\u00e9e sur le v\u00e9lo et construit des souvenirs pour longtemps ! Si je dois laisser quelques conseils aux courageux qui voudront faire ce bel itin\u00e9raire, ce serait de ne pas n\u00e9gliger le temps que l’on peut passer \u00e0 remonter la Maurienne, rendue tr\u00e8s difficile avec le vent de face. Aussi, nous avons fait cette trace un lundi en semaine, ce qui nous a permis d’\u00e9viter la circulation plus charg\u00e9e du week-end. Concernant les points d’eau potable, ils sont pr\u00e9sents tout le long du parcours et pour les pauses \u00ab\u00a0ravito\u00a0\u00bb, la petite astuce est d’avoir un peu d’argent en esp\u00e8ces sur vous pour les commer\u00e7ants r\u00e9calcitrants \u00e0 la carte bancaire ;)<\/p>\n\n\n\n

N’h\u00e9sitez pas \u00e0 me poser vos questions en commentaire, j’y r\u00e9pondrais avec plaisir !<\/p>\n\n\n\n

\u00c0 votre tour maintenant \ud83d\udc13<\/p>\n\n\n\n

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Retrouvez tout notre espace V\u00e9los de voyage (casques, Gravel, sacoches, sacs \u00e9tanches\u2026) ici : https:\/\/www.montania-sport.com\/7085-velos-de-voyage<\/a><\/p>\n\n\n\n

Merci de votre lecture,<\/p>\n\n\n\n

Hugo<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Lundi 15 juillet, je suis parti faire le Tour de la Poule \u00e0 v\u00e9lo, en une journ\u00e9e avec un groupe d’amis. Mais alors qu’est ce que c’est le \u00ab\u00a0Tour de la Poule\u00a0\u00bb ? Explications : Le d\u00e9partement de la Savoie poss\u00e8de deux grandes vall\u00e9es majeures qui sont la Tarentaise et la Maurienne. Ces deux vall\u00e9es …<\/p>\n

V\u00e9lo longue-distance : les 250km du Tour de la Poule en Savoie<\/span> Lire la suite\u00a0\u00bb<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":16,"featured_media":33616,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"default","ast-global-header-display":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[33],"tags":[1123,1121,977,1125,1119,1122,1124,1115],"class_list":["post-33615","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sorties-montagne","tag-col-de-liseran","tag-longue-distance","tag-maurienne","tag-restrap","tag-sacoches","tag-savoie","tag-tarentaise","tag-velo"],"yoast_head":"\nV\u00e9lo longue-distance : les 250km du Tour de la Poule en Savoie - Blog Montania Sport<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Le 15 juillet, je me suis lanc\u00e9 sur le Tour de la Poule. 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