{"id":18931,"date":"2019-07-17T18:54:34","date_gmt":"2019-07-17T17:54:34","guid":{"rendered":"https:\/\/www.montania-sport.com\/blog\/?page_id=18931"},"modified":"2024-08-03T15:25:38","modified_gmt":"2024-08-03T14:25:38","slug":"comment-choisir-son-matelas-de-bivouac","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.montania-sport.com\/blog\/comment-choisir-son-matelas-de-bivouac\/","title":{"rendered":"Comment choisir son matelas de bivouac ?"},"content":{"rendered":"\n

Le matelas de bivouac fait partie des \u00e9l\u00e9ments indispensables \u00e0 pr\u00e9voir au m\u00eame titre que son sac de couchage pour une randonn\u00e9e itin\u00e9rante en Montagne et en Voyages. C’est un \u00e9l\u00e9ment indissociable de la chaine d’isolation et de confort entre le sac de couchage et le sol de la tente. S’il est trop fin, on a l’impression de dormir \u00e0 m\u00eame le sol. Lorsqu’il est trop dur, sur une planche de bois. S’il est trop mou de dormir sur un bateau en pleine mer. Enfin, si notre matelas est trop bruyant, c’est nuit blanche assur\u00e9e… Or nous dormons tous de fa\u00e7ons diff\u00e9rentes, \u00e0 la recherche de postures id\u00e9ales et aimons nous reposer sur des mati\u00e8res et des duret\u00e9s bien diff\u00e9rentes.<\/p>\n\n\n\n

\"Les
Les 10 postures du sommeil selon THERMAREST :-)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Pour comparer les matelas de bivouac et trouver son bonheur parmi un grand choix \u00e0 la vente, on s’int\u00e9ressera donc bien s\u00fbr au poids, \u00e0 l’encombrement pour son sac \u00e0 dos de grande randonn\u00e9e ou ses sacoches de v\u00e9lo-voyage, mais aussi au type de tissu (mati\u00e8re et Deniers), au confort, \u00e0 l’\u00e9paisseur et \u00e0 sa R-Value…<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

Quel sont les diff\u00e9rences entre les matelas de randonn\u00e9e \/ bivouac \/ exp\u00e9dition ?<\/h2>\n\n\n\n

Actuellement, on trouve en magasin 4 familles de matelas de bivouac qui sont :<\/p>\n\n\n\n

1-Le matelas mousse ou coquille d\u2019\u0153uf en Z<\/h3>\n\n\n\n

\u00c9conomique et r\u00e9sistant<\/h4>\n\n\n\n

Le matelas mousse ou matelas coquilles d\u2019\u0153uf type Z-LITE de Thermarest existent depuis des ann\u00e9es. ce type de matelas est \u00e0 la fois tr\u00e8s \u00e9conomique (entre 10\u20ac et 60\u20ac), l\u00e9ger (entre 180g et 410g), tr\u00e8s r\u00e9sistant et durable. Il ne risque pas de se percer sur un chardon ou une cact\u00e9e. Il est tr\u00e8s pris\u00e9 des puristes du bivouac \u00e0 m\u00eame le sol sous un tarp. Certains experts du bivouac le recoupent parfois encore aux ciseaux pour gagner du poids. Il est \u00e9galement privil\u00e9gi\u00e9 des \u00e9tudiants qui parcourent les diff\u00e9rents GR20 (Corse), GR10 (Pyr\u00e9n\u00e9es), GR5 (Alpes) en randonn\u00e9e itin\u00e9rante, mais \u00e9galement des alpinistes et des exp\u00e9ditions sur toute la plan\u00e8te \u00e0 la recherche de s\u00e9curit\u00e9 et de certitude de solidit\u00e9. <\/p>\n\n\n\n

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Un encombrement et une isolation qui induisent une utilisation sp\u00e9cifique<\/h4>\n\n\n\n

L’inconv\u00e9nient du matelas mousse en randonn\u00e9e est clairement l’encombrement sur le sac \u00e0 dos et son l\u00e9ger manque de confort (mais tout est question d’habitude). La plupart du temps, le matelas mousse est roul\u00e9\/pli\u00e9 et fix\u00e9 sur le c\u00f4t\u00e9 lat\u00e9ral du sac \u00e0 dos. Il peut \u00e9galement se ranger sous le rabat sup\u00e9rieur du sac \u00e0 dos. Le taux d’isolation R-Value est g\u00e9n\u00e9ralement bas, entre 1 et 2 si utilis\u00e9 seul.
> Pour en savoir plus sur les concepts et norme R-Value, n’h\u00e9sitez pas \u00e0 consulter notre article complet sur la norme ASTM F3340-18 <<\/a><\/p>\n\n\n\n

Utilisation et astuces<\/h4>\n\n\n\n

Le matelas mousse ou Z-LITE convient donc parfaitement \u00e0 une utilisation en \u00e9t\u00e9 ou par temp\u00e9ratures cl\u00e9mentes. En camping ou en trekking, lors de p\u00e9riodes assez longues de bivouac type 15 jours \u00e0 3 semaines, on privil\u00e9giera plut\u00f4t un matelas plus \u00e9pais et plus confortable.

Notre astuce sur le matelas en mousse :
Une fonction int\u00e9ressante de ce matelas mousse en alpinisme ou exp\u00e9dition (sur la neige par exemple) est de l’ajouter sous un autre matelas auto-gonflant ou \u00e0 gonfler, ce qui apporte ainsi s\u00e9curit\u00e9 (\u00e0 l’abrasion, aux petits cailloux) et am\u00e9liore l’isolation. En effet, les R-Value s’ajoutent lorsque l’on superpose des matelas de bivouac… <\/em><\/p>\n\n\n\n

2-Le matelas auto-gonflant<\/h3>\n\n\n\n

Le matelas auto-gonflant a \u00e9t\u00e9 le successeur historique du matelas en mousse. L’int\u00e9r\u00eat : un volume plus compact. Il se glisse \u00e0 l’int\u00e9rieur d’un sac \u00e0 dos ou une sacoche de v\u00e9lo et dispose d’une grande facilit\u00e9 de remplissage. En th\u00e9orie, pas la peine de souffler. On aime \u00e9galement la stabilit\u00e9 de ces mod\u00e8les pendant la nuit. Certes, le terme d’auto-gonflant est un peu pompeux, car il faut toujours finir \u00e0 la bouche le remplissage pour valider la duret\u00e9 souhait\u00e9e. <\/p>\n\n\n\n

\"Matelas
Matelas de bivouac auto-gonflant PROLITE APEX de THERMAREST @ben_matthews<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Le c\u00f4t\u00e9 pratique du matelas auto-gonflant est sa r\u00e9sistance des mousses internes et tissus externes, assez solides. Il est \u00e9galement facile \u00e0 r\u00e9parer et son prix est raisonnable. Les inconv\u00e9nients se situent sur les probl\u00e8mes de valves ou de fuites lentes qui peuvent apparaitre aux thermo-collages (pris sous garantie par les fabricants). Il est aussi assez fragile au per\u00e7age par les cact\u00e9es, mais c’est surtout son confort qui peut \u00eatre limit\u00e9. On parle en effet ici de mod\u00e8les \u00e0 2,5cm d’\u00e9paisseur. <\/p>\n\n\n\n

Le matelas auto-gonflant, tr\u00e8s stable, est tr\u00e8s appr\u00e9ci\u00e9 de nos clients aimant la sensation d’un dos assez raide et bien tenu. <\/p>\n\n\n\n

\"Matelas<\/a>
Matelas de bivouac auto-gonflant PROLITE APEX THERMAREST \u00e0 la fois tr\u00e8s stable lat\u00e9ralement, assez dur et \u00e0 la fois confortable (5cm d’\u00e9paisseur).<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Notre avis sur l’\u00e9volution du matelas auto-gonflant :<\/em>
Certains annon\u00e7aient d\u00e9j\u00e0 la fin du matelas auto-gonflant qui a eu ses heures de gloires il y a 10 ans mais c’est faux. Les nouveaux mod\u00e8les modernes type PROLITE APEX de THERMAREST en 5cm d’\u00e9paisseur sont beaucoup plus confortables, tr\u00e8s isolants (R-Value de 4), r\u00e9sistants (tissu 50 Deniers) et tr\u00e8s stables avec un poids assez raisonnable (630g).<\/em><\/p>\n\n\n\n

3-Le matelas \u00e0 gonfler<\/h3>\n\n\n\n

Avantages et inconv\u00e9nients<\/h4>\n\n\n\n

Le matelas \u00e0 gonfler est la solution moderne pour des sommeils r\u00e9parateurs et un encombrement minimum. Il est \u00e9pais, douillet la nuit et tr\u00e8s compact et l\u00e9ger dans le sac \u00e0 dos. Beaucoup de fabricants (Thermarest, Seatosummit, Nemo Equipment…) ont litt\u00e9ralement plong\u00e9 sur cette nouvelle famille de matelas. En effet, tous les randonneurs recherchent \u00e0 la fois un petit volume dans le sac \u00e0 dos, un matelas l\u00e9ger et un grand confort de sommeil.
L’inconv\u00e9nient des sacs \u00e0 gonfler est la fragilit\u00e9 (risque de per\u00e7age pas tr\u00e8s agr\u00e9able lorsque l’on est \u00e0 l’autre bout du monde), les tissus parfois bruyants, et les taux d’isolation \u00e0 AIR pas toujours suffisants pour couvrir les 4 saisons. Il faut donc bien regarder les R-Value en fonction de la p\u00e9riode de l’ann\u00e9e d’utilisation.
On pr\u00e9voit ainsi un matelas \u00e0 gonfler de 1.5 ou 2.0 pour l’\u00e9t\u00e9 en randonn\u00e9e, comme sur les Nemo ASTRO (ci-dessous).<\/p>\n\n\n\n

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\"Nemo<\/figure><\/div>
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Utilisations<\/h4>\n\n\n\n

Un 3.5 fera l’affaire pour une utilisation 4 saisons (P\u00e9rou, N\u00e9pal) tandis qu’un indice 4.5 minimum sera n\u00e9cessaire pour se poser sur un glacier en altitude.
Les sacs de gonflage (majoritairement fournis aujourd’hui) \u00e9vitent de souffler de l’air humide qui pourrait geler \u00e0 l’int\u00e9rieur des sacs par temp\u00e9ratures n\u00e9gatives en Haute Montagne et en hiver. Facteur important sur les matelas pr\u00e9vus pour dormir en tr\u00e8s haute altitude comme les X-THERM de THERMAREST.<\/p>\n\n\n\n

Les meilleures ventes de cette famille des matelas \u00e0 gonfler sont :<\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. NEOAIR Venture de Thermarest pour son prix \u00e9conomique et sa stabilit\u00e9 li\u00e9e aux petits boudins (5cm d’\u00e9paisseur) : utilisation estivale.<\/li>\n\n\n\n
  2. ASTRO de Nemo Equipment pour son rapport qualit\u00e9\/prix, sa petite taille comprim\u00e9e, son petit coussin int\u00e9gr\u00e9 et son poids de 570g pour 9cm d’\u00e9paisseur.<\/li>\n\n\n\n
  3. X-Lite de THERMAREST pour sa l\u00e9g\u00e8ret\u00e9 en utilisation 4 saisons (\u00e0 peine 340g) pour 6,3cm d’\u00e9paisseur.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    Le matelas de bivouac \u00e0 gonfler X-Lite THERMAREST est la meilleure vente de sa cat\u00e9gorie 4 saisons<\/p>\n\n\n\n

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    \"matelas-a-gonfler-neoair-xlite-small-r-value-42-lemon-curry-thermarest-2\"<\/figure><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n

    4-Le matelas avec pompe int\u00e9gr\u00e9e<\/h3>\n\n\n\n

    Pour finir, il existe \u00e9galement des matelas munis d’une pompe int\u00e9gr\u00e9e. Bien que tr\u00e8s pratique, celle-ci alourdit le matelas. Elle est donc plut\u00f4t r\u00e9serv\u00e9e \u00e0 une utilisation en camping, ou \u00e0 port\u00e9e d’un van am\u00e9nag\u00e9, d’une moto… On l’utilise quand le poids n’est pas un crit\u00e8re principal. Les matelas avec pompe int\u00e9gr\u00e9e sont donc en g\u00e9n\u00e9ral s\u00e9lectionn\u00e9s pour le confort avec de belles \u00e9paisseurs bien confortables.<\/p>\n\n\n\n

    \"Matelas<\/a><\/figure>\n\n\n\n

    Que faut-il donc regarder lorsque l’on compare les matelas de bivouac entre eux ?<\/h2>\n\n\n\n

    1- Le poids<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

    Ce crit\u00e8re est certainement l’un des plus compar\u00e9 entre les matelas. En effet, en autonomie, lorsque l’on porte toutes ses affaires dans son sac \u00e0 dos (tente, sac de couchage, matelas, r\u00e9chaud, popote etc…), chaque gramme compte. Plus on est l\u00e9ger, mieux se porte notre dos. Si par contre vous portez le matelas sur une mule ou un Yak, sur un Kayak ou un v\u00e9lo\/voyage, le poids sera moins d\u00e9terminant et encore :-)<\/p>\n\n\n\n

    2-L’\u00e9paisseur<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

    L’\u00e9paisseur du matelas permet d’avoir une bonne id\u00e9e de son confort.
    Un matelas de 2,5cm une fois gonfl\u00e9 (\u00e0 fond) donnera l’impression d’une planche molle. S’il fait 5cm d’\u00e9paisseur, il apportera du confort. Un matelas de 11cm sera aussi confortable que votre lit :-)<\/p>\n\n\n\n

    3-Les dimensions<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

    La largeur de 51cm en moyenne ( 20 pouces) est devenue la norme. Certaines tentes 2 places font 101cm pile de largeur.
    Mais certains matelas dit \u00ab\u00a0Wide\u00a0\u00bb sont plus larges (64cm= 25 Pouces) pour plus de confort quand on dort sur le ventre bras \u00e9cart\u00e9s par exemple ou que l’on est large d’\u00e9paule (grimpeur, kayakiste etc…).
    La longueur : 120cm pour les mod\u00e8les \u00ab\u00a0SHORT\u00a0\u00bb (on pose alors ses pieds sur un sac \u00e0 dos vide), 168cm pour les mod\u00e8les dit \u00ab\u00a0WOMEN\u00a0\u00bb, 183cm \u00e9tant le mod\u00e8le standard dit \u00ab\u00a0REGULAR\u00a0\u00bb ou 198cm dit \u00ab\u00a0LONG\u00a0\u00bb pour les grands gabarits.<\/p>\n\n\n\n

    4-Le volume pli\u00e9<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

    Un matelas de \u00d813 x 50cm sera forc\u00e9ment beaucoup plus encombrant qu’un mod\u00e8le en \u00d810 x 19cm qui se glissera facilement \u00e0 l’int\u00e9rieur du sac. V\u00e9rifiez bien avant l’achat la taille de celui-ci. Si elle n’est pas renseign\u00e9e sur la fiche produit, le volume risque d’\u00eatre impressionnant \u00e0 r\u00e9ception.<\/p>\n\n\n\n

    5-Le Denier du tissu<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

    Un matelas en 7D = 7 deniers sera 3 x plus fin et fragile qu’un matelas en 20D = 20 deniers et 10x plus fin et fragile qu’un tissu en 70D = 70 deniers. Dans tous les cas, s’il s’agit d’un matelas gonflant, aucun ne r\u00e9sistera \u00e0 une \u00e9pine de cact\u00e9e d’Am\u00e9rique du Sud. Pr\u00e9voyez, en voyages, pour tous ces mod\u00e8les, d’avoir toujours un kit de r\u00e9paration sur le terrain. On oublie \u00e9galement le jet de piolets ou de crampons dans la tente apr\u00e8s une course d’alpinisme sous peine de percer son matelas : c’est du v\u00e9cu :-) Certains matelas ont des Deniers diff\u00e9renti\u00e9s dessus\/dessous. On n’ab\u00eeme et use que tr\u00e8s peu le tissu du dessus, v\u00e9rifiez donc surtout le Denier de la face inf\u00e9rieure du matelas.<\/p>\n\n\n\n

    6-La mati\u00e8re<\/h3>\n\n\n\n

    En plus du \u00ab\u00a0Denier\u00a0\u00bb qui donne une id\u00e9e de r\u00e9sistance du tissu, regardez la composition du matelas. Par exemple, on sait que le polyester est plus l\u00e9ger mais plus fragile que le Polyamide (Nylon). V\u00e9rifiez aussi si le tissu poss\u00e8de ou non une enduction Polyur\u00e9thane ou si le tissage est de type Ripstop ou mini Ripstop qui lui apporteront plus de r\u00e9sistance \u00e0 l’abrasion et aux frottements.<\/p>\n\n\n\n

    7-La R-Value<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

    La R-Value est un \u00e9l\u00e9ment fondamental qui permet de comparer l’isolation r\u00e9elle de chaque matelas. Jusqu’en 2019, elle \u00e9tait calcul\u00e9e et exprim\u00e9e que par certains fabricants utilisant des techniques et protocoles de test diff\u00e9rents. A partir de 2020, tous les matelas seront test\u00e9s selon le m\u00eame protocole d\u00e9fini par l’ASTM sous la norme F3340-18. Tous les matelas pourront ainsi \u00eatre compar\u00e9s avec le m\u00eame type de R-Value.
    Pour faire simple, la R-Value indique la plage d’utilisation par saisons et par temp\u00e9rature. Son utilisation varie selon si elle est comprise entre : <\/p>\n\n\n\n